2023-07-14から1日間の記事一覧

睡眠障害の記録(足ムズ対処法)

季節病とでもいおうか、夏頃になるとなぜか足のムズムズと寝付きの悪さで「眠るのが一苦労」の状態になってしまう。 毎日規則正しく朝起きて日中活動して夜寝る生活で、なんら変わることがないのに、なぜか夏になると襲われる睡眠障害の状態。 とにかく足全…